Kada bismo se vratili u prošlost, vidjeli bismo da postoje razni mitovi koji govore o štetnosti masturbacije. Naprimjer, maasturbacija može dovesti do devijantnog ponašanja, Bog kažnjava svaoga ko masturbira, masturbacija u braku/vezi je znak da tu nešto nije kako treba…, te zbog ovakvih i sličnih mitova, gotovo polovina žena i muškaraca nakon masturbacije osjećaju sram:

Molim Vas da mi odogovorite da li ću imati posljedice, ako često masturbiram? Imam 29 godina i izuzetno uživam u masturbaciji. Imam djevojke i seks s njima je dobar, ali ništa nije tako dobro kao što je masturbacija. Ponekad se kajem, jer poslije budem sa svojom djevojkom i osjećam stid. Neki dan sam čitao da pretjerana masturbacija može imati posljedice, ali bih volio da mi to kaže stručno lice, jer ja sam hronični masturbator.

Naučnici kažu da masturbira preko 90% muškaraca i 2/3 žena, od čega, najveći broj njih masturbira makar jednom sedmično. Češće masturbiraju muškarci, kao i ljudi koji su više obrazovani ji, manje religiozni i oni koji su liberalnijih stavova.
Po defiiciji, masturbacija je stimulacija vlastitog tijela i genitalija s ciljem da se doživi orgazam. Masturbiramo zato što nam je to dostupnije nego partnerski seks, da bismo se opustili, da se oslobodimo seksualne tenzije, da reduciramo stres, umanjimo bol.
Posljedice masturbiranja nisu zabilježene, izuzev ako masturbacija prelazi u ovisnost. Ovisnost o masturbaciji može imati karakteristike bilo koje druge ovisnosti. Neki ljudi imaju povećanu želju za masturbiranjem, ali ako ne možete prestati onda kada želite, u pitanju je ovisnost.

Masturbacija je „zabranjena“ na radnom mjestu, javnim skupovima, parkovima, trgovinama… Osim što nije pristojno i društveno prihvatljivo,možete dobiti novčanu kaznu.
Ako masturbirate čak i kada niste seksualno uzbuđeni, to može predstavljati problem. Ako primijetite da često masturbirate, to može biti znak ovisnosti. Neke osobe znaju masturbirati 6 – 7 puta dnevno, a kada ne masturbiraju pretražuju pornografske sadržaje.

Ako ne želite više masturbirati, a ipak to činite, znači da ste ovisni. Ovisnost se ne definiše učestalošću konzumacije, već nemogućnošću prestanka čak i onda kada to želite. Ako ste svjesno odlučili da nećete masturbirati, a ipak to činite, to znači da je masturbacija postala vaša poterba, a ne vaša želja. Skeniranje mozga kod ovisnika o masturbaciji pokazuje promjene na mozgu gotovo identične oštećenjima koja se nalaze kod dugogodišnjih ovisnika o kokainu.

Ovisnost se može liječiti unutar anonimnih grupa koje vode stručne osobe, ili individualnom psihoterapijom. Analizom uzroka pretjerane masturbacije, dolazi se do pravog izvora ovisnosti, te, u datom trenutku početi sa prestankom masturbacije.
Masturbacija može imati i svojih prednosti. Naprimjer, kod muškaraca koji imaju problema sa erekcijom, dokazana tehnika je poigravanje s uzbuđenjem tokom masturbacije. Kod žena koje, naprimjer ne mogu postići orgazam, trening masturbacijom može osnažiti ženu da spozna koji dodir povećava seksualno uzbuđenje i kakva joj je stimulacija potrebna kako bi ostvarila orgazam s partnerom, jednom kad to uspije sama sa sobom.

Uz masturbaciju se često vezuju seksualne fantazije i gledanje pornografskih sadržaja.
Ako se pitate kakvi su vaši stavovi u vezi sa masturbacijom, testirajte se. Ispričajte svom partneru kada i kako masturbirate ili mu nagovijestite da to upravo radite. Osvijestite li tada kako vas nešto koči i nije vam ugodno, na tragu ste nečega što biste trebali istražiti. Možda ste pod utjecajem nekog mita.
Ipak, kako kaže jedna antička vrijednost, treba imati mjeru u svemu. Umjerenost.