Sretan nam dan poduzetnica Postati poduzetnica nosi specifične izazove i zahtijeva kombinaciju osobina, vještina i resursa. Mentalni sklop, način razmišljanja i emocionalna otpornost ključni su za uspjeh u poduzetništvu. Evo kako mentalni sklop i druge ključne komponente doprinose uspjehu: Zašto je mentalni sklop ključan za poduzetništvo? 1. Samopouzdanje i vjera u vlastite sposobnosti Poduzetništvo
Kako postaviti granice privatnosti? Postavljanje i izražavanje granica privatnosti ključno je za održavanje zdravih odnosa i očuvanje mentalnog i emocionalnog blagostanja. Da bi drugi razumjeli i poštovali vaše granice, važno je jasno i asertivno ih komunicirati. Evo nekoliko ključnih načina kako to možete uraditi: 1. Razjasnite svoje granice prije nego što ih iskomunicirate Prije nego
Tehnike za umirivanje osesivnih misli Opsesivne misli mogu biti vrlo uznemirujuće i iscrpljujuće, a često se javljaju u okviru anksioznih poremećaja, poput opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OKP), generalizovane anksioznosti ili čak depresije. Važno je najprije razumjeti da su takve misli zapravo automatske, nepozvane, i da se mnogi ljudi suočavaju s njima, čak i ako nisu svjesni. Kada
U subotu, popodne, kada smo se vraćale iz Sarajeva, jedna žena mi je rekla: Čestitam! Imaš sjajan tim žena iza sebe i mislim da ste baš dobra ekipa. S njima možeš i u Bijelu kuću. Mislila je na žene iz Ženskih razgovora, koje su u subotu, zajedno sa mnom, otvorile ovaj fenomenalan skup. Govorile smo
Šta svaka žena treba da ima i da zna Još od najranijih dana, slušala sam svog oca kako mi govori o vašnosti obrazovanja: Škola ti dobro ide i uči što više možeš. Završi sve što se može završiti. Ti si žensko i treba da znaš da se brines o samoj sebi. Tvoj brat može kopati
Anksioznost kod djece i psihoterapija bajkom U moj ofis za psihoterapju sve češće dolaze djeca od 5 godina pa sve do adelescentskog doba, a koja imaju problem s anksioznošću. O, da! Česti su i adolescenti sa ovom problematikom, ali ovdje govorim o djeci. Anksioznost je jedan neodređen i neprijatan osjećaj tjeskobe i/ili straha koji se
Kako da kaznim partnericu Razveden sam i imam dvoje djece, u vezi sam s djevojkom koja me nekad nervira, kažnjava me by dr. Vahida Djedović S novom djevojkom sam osam mjeseci u vezi. Prethodno sam bio u braku i imam dvoje djece. S djevojkom imam relativno dobar odnos, ali ponekad čini neke stvari koje me
Osuđen je na četiri godine zatvora, a planirali smo brak i djecu, kako u ovoj situaciji da sačuvam pamet Jučer mu je bila presuda. Osuđen je na četiri godine, a ja sam van sebe od brige i tuge. U vezi smo skoro godinu i niko do sada nije bio ni približno njemu sličan. On je
Može li me unesrećiti slika Merilin Monro Nadam se da ćete moje pitanje primiti racionalno i bez ljutnje, jer mi stvarno nije namjera provokacija, već istina samo. Naime, interesuje me ovo: pošto Vi držite predavanja o sreći i ljubavi, šta mislite da li Vaša fotografija, gdje ste jako privlačni, može utjecati na nekoga da
Bračna/partnerska psihoterapija U moju sobu za terapiju često dolaze pojedinci ili parovi kojima treba pomoć, a razloga, zbog kojih dolaze, ima mnogo. Neki dolaze zbog problema jer ne mogu da nađu pravog partnera, ne mogu da zadrže partnera, u dilemi su da li da raskinu, ili neki započinju terapiju jer je su ostavljeni i/ili prevareni.
NOVA KNJIGA – Kad izgubim sebe U svojoj dugogodišnjoj psihoterapijskoj karijeri vidjela sam da većina klijenata ima problem sa samopoštovanjem i samopouzdanjem. Radeći s njima na ovim važnim pitanjima, shvatila sam da su ovo vještine koje otvaraju mnoga vrata, kao što su vrata sreće, uspjeha, zdravlja i prosperiteta na svakom životnom polju, a zatvaraju vrata
Moje dvije godine poduzetništva Znanje ne boji Odrasla sam s ovom mantrom i, iako mi kao djetetu nije bilo posve jasno značenje ovih riječi, znala sam da moram da se obrazujem: Svo svoje znanje nosiš sa sobom. Ti moraš da imaš neko znanje, jer si žensko i sama moraš da imaš svoj novac. Najbolje znanje
Iluzija o jednom muškarcu (Nastavak teksta “Šta ako?”) Najdraži M. Sam možeš zaključiti kako je ovo pomalo neuobičajen način da ti se prvi put direktno obratim. Prvi put bez okolišanja, bez skrivanja i bez igrica. Isprva sam bila zatečena, prilično iznenađena razvojem situacije. Znaš kako mrzim iznenađenja. Znaš li? Koliko god nekome zvučalo nemoguće, čvrsto
Šta ako Volimo reći kako život, poput knjige, ima vlastita poglavlja. Jedno završi, drugo započne i tako se redaju sve dok ne stignemo do podgovora i zahvala. Većinom, poglavlja obuhvataju određeni raspon godina, pa u nekim situacijama to vraški dobro iskoristimo da prikrijemo namjerne nestašluke i slučajne pogreške. Listajući vlastitu životnu knjigu često smo svjesni
Šta svaka žena treba da ima i da zna Još od najranijih dana, slušala sam svog oca kako mi govori o vašnosti obrazovanja: Škola ti dobro ide i uči što više možeš. Završi sve što se može završiti. Ti si žensko i treba da znaš da sebrines o samoj sebi. Tvoj brat može kopati kanale,
Kako vratiti strast u brak? Kada ste zadnji put bili kod ginekologa? Dobro, neke od vas vjerovatno idu redovno na ginekološki pregled, ali koliko vas, redovnih, razgovara sa svojim ginekologom o seksualnom životu?A koliko je, nekima od vas, ginekolog preporučio seksualna pomagala? Mlađim ženama, razgovori na ovu temu ne predstavljaju nikakav problem, ali sredovječne žene,
Psihološki uzroci impotencije Za muškarca kažemo da je impotentan onda kada je nesposoban održati erekciju koja je dovoljna za seksualne odnose. Odnosno, za muškarca možemo reći da je erektilno disfunkcionalan onda kada je nesposoban započeti i održati erekciju u oko 50% slučajeva pri spolnim odnosima. Impotencija, u prevodu sa latinskog jezika impotens što zapravo znači
Shakira na terapiji Da mi je Shakira došla na terapiju kada juje Pique ostavio, a prije nego je poslala pjesmu sa uvredama u eter, ne bih ju nagovarala da ne objavi pjesmu. Ne bih je nagovarala ni na šta, jer moj posao nije da ngovaram klijente da urade ovo ili ono, nego da kroz razgovor
Kako raditi na sebi Rad na sebi podrazumijeva obogaćenje i unapređenje sebe, a tako i svog života. Ples može biti rad na sebi, jer rad na sebi podrazumijeva cjeloživotno ulaganje u sebe. Kako ćemo raditi na sebi zavisi od nas samih i od trenuatka u kojem poželimo učiiti nešto više. Šta će to biti, zavisi
Razlozi za razvod Ljubavne prevare i afere, čest su razlog da bračni parovi razmišljaju o razvodu. Ipak,iz iskustva znam, a i drugi stručnjac koji se bave partnerskom terapijom, kažu da se preljube često opraštaju i da partneri nastavljaju biti zajedno. Pa, ukoliko nisu preljube, hajde da vidimo, koji su to najčešći razlozi zbog kojih se
Sve što ste željeli znati o psihoterapiji Često mi pišete i pitate razne stvari u vezi sa psihoterapijom, pa ću vam, ukratko, odgovoriti na osnovna najvažnija pitanja koja se tiču psihoterapije i o kojima me pitate. Krenimo redom. Šta je psihoterapija? Psihoterapija je strukturisani razgovor između terapeuta i klijenta. To je proces u kojem se
Novogodišnje odluke: DA ili NE Neki ljudi veoma brzo donose odluke, dok je za druge to čitava procedura. Naravno, kako je do različitosti ljudi, tako je i do različitosti odluka, pa ako brzo donosimo odluke i između dvije majice izaberemo crvenu umjesto zelene, nećemo pogriješiti. Međutim, kada odabiramo bračnog partnera, biramo između dva zaposlenja, selimo