Psihoterapija

19/11/2024

Sretan nam dan poduzetnica Postati poduzetnica nosi specifične izazove i zahtijeva kombinaciju osobina, vještina i resursa. Mentalni sklop, način razmišljanja i emocionalna otpornost ključni su za uspjeh u poduzetništvu. Evo kako mentalni sklop i druge ključne komponente doprinose uspjehu: Zašto je mentalni sklop ključan za poduzetništvo?   1. Samopouzdanje i vjera u vlastite sposobnosti Poduzetništvo

09/10/2024

Kako postaviti granice privatnosti? Postavljanje i izražavanje granica privatnosti ključno je za održavanje zdravih odnosa i očuvanje mentalnog i emocionalnog blagostanja. Da bi drugi razumjeli i poštovali vaše granice, važno je jasno i asertivno ih komunicirati. Evo nekoliko ključnih načina kako to možete uraditi: 1. Razjasnite svoje granice prije nego što ih iskomunicirate Prije nego

06/09/2024

Tehnike za umirivanje osesivnih misli Opsesivne misli mogu biti vrlo uznemirujuće i iscrpljujuće, a često se javljaju u okviru anksioznih poremećaja, poput opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OKP), generalizovane anksioznosti ili čak depresije. Važno je najprije razumjeti da su takve misli zapravo automatske, nepozvane, i da se mnogi ljudi suočavaju s njima, čak i ako nisu svjesni. Kada

08/03/2024

Šta svaka žena treba da ima i da zna Još od najranijih dana, slušala sam svog oca kako mi govori o vašnosti obrazovanja: Škola ti dobro ide i uči što više možeš. Završi sve što se može završiti. Ti si žensko i treba da znaš da se brines o samoj sebi. Tvoj brat može kopati

10/08/2023

Može li me unesrećiti slika Merilin Monro   Nadam se da ćete moje pitanje primiti racionalno i bez ljutnje, jer mi stvarno nije namjera provokacija, već istina samo. Naime, interesuje me ovo: pošto Vi držite predavanja o sreći i ljubavi, šta mislite da li Vaša fotografija, gdje ste jako privlačni, može utjecati na nekoga da

31/07/2023

Bračna/partnerska psihoterapija U moju sobu za terapiju često dolaze pojedinci ili parovi kojima treba pomoć, a razloga, zbog kojih dolaze, ima mnogo. Neki dolaze zbog problema jer ne mogu da nađu pravog partnera, ne mogu da zadrže partnera, u dilemi su da li da raskinu, ili neki započinju terapiju jer je su ostavljeni i/ili prevareni.

09/05/2023

NOVA KNJIGA – Kad izgubim sebe U svojoj dugogodišnjoj psihoterapijskoj karijeri vidjela sam da većina klijenata ima problem sa samopoštovanjem i samopouzdanjem. Radeći s njima na ovim važnim pitanjima, shvatila sam da su ovo vještine koje otvaraju mnoga vrata, kao što su vrata sreće, uspjeha, zdravlja i prosperiteta na svakom životnom polju, a zatvaraju vrata

04/04/2023

Iluzija o jednom muškarcu (Nastavak teksta “Šta ako?”) Najdraži M. Sam možeš zaključiti kako je ovo pomalo neuobičajen način da ti se prvi put direktno obratim. Prvi put bez okolišanja, bez skrivanja i bez igrica. Isprva sam bila zatečena, prilično iznenađena razvojem situacije. Znaš kako mrzim iznenađenja. Znaš li? Koliko god nekome zvučalo nemoguće, čvrsto

30/03/2023

Šta ako Volimo reći kako život, poput knjige, ima vlastita poglavlja. Jedno završi, drugo započne i tako se redaju sve dok ne stignemo do podgovora i zahvala. Većinom, poglavlja obuhvataju određeni raspon godina, pa u nekim situacijama to vraški dobro iskoristimo da prikrijemo namjerne nestašluke i slučajne pogreške. Listajući vlastitu životnu knjigu često smo svjesni

03/03/2023

Kako vratiti strast u brak? Kada ste zadnji put bili kod ginekologa? Dobro, neke od vas vjerovatno idu redovno na ginekološki pregled, ali koliko vas, redovnih, razgovara sa svojim ginekologom o seksualnom životu?A koliko je, nekima od vas, ginekolog preporučio seksualna pomagala? Mlađim ženama, razgovori na ovu temu ne predstavljaju nikakav problem, ali sredovječne žene,

Psihološki uzroci impotencije Za muškarca kažemo da je impotentan onda kada je nesposoban održati erekciju koja je dovoljna za seksualne odnose. Odnosno, za muškarca možemo reći da je erektilno disfunkcionalan onda kada je nesposoban započeti i održati erekciju u oko 50% slučajeva pri spolnim odnosima. Impotencija, u prevodu sa latinskog jezika impotens što zapravo znači

06/01/2023

Razlozi za razvod Ljubavne prevare i afere, čest su razlog da bračni parovi razmišljaju o razvodu. Ipak,iz iskustva znam, a i drugi stručnjac koji se bave partnerskom terapijom, kažu da  se preljube često opraštaju i da partneri nastavljaju biti zajedno. Pa, ukoliko nisu preljube, hajde da vidimo, koji su to najčešći razlozi zbog kojih se

04/01/2023

Sve što ste željeli znati o psihoterapiji Često mi pišete i pitate razne stvari u vezi sa psihoterapijom, pa ću vam, ukratko, odgovoriti na osnovna najvažnija pitanja koja se tiču psihoterapije i o kojima me pitate. Krenimo redom. Šta je psihoterapija? Psihoterapija je strukturisani razgovor između terapeuta i klijenta. To je proces  u kojem se

30/12/2022

Novogodišnje odluke: DA ili NE Neki ljudi veoma brzo donose odluke, dok je za druge to čitava procedura.  Naravno, kako je do različitosti ljudi, tako je i do različitosti odluka, pa ako brzo donosimo odluke i između dvije majice izaberemo crvenu umjesto zelene, nećemo pogriješiti. Međutim, kada odabiramo bračnog partnera, biramo između dva zaposlenja, selimo