Psihoterapija

03/04/2025

Radionica: Balans unutrašnje i vanjske ljepote Voditelji: 🔹 Dr. sc. Vahida Djedović, psihoterapeutkinja🔹 Dr. sc. Musfaha Burgić, maksilofacijalni hirurg Trajanje: 3 do 4 sata Ciljna grupa: Osobe koje žele poboljšati svoj izgled, ali i raditi na unutrašnjem zadovoljstvu i samopouzdanju. Struktura radionice 1. Uvod (15–20 min) ✔ Predstavljanje voditelja i ciljeva radionice✔ Kratak uvod u

28/03/2025

Sarkazam u terapiji: Šamar koji budi ili hladna distanca? Piše: Vahida Djedović Postoji uvjerenje da je sarkazam oružje slabih – alat onih koji ne znaju drugačije izraziti svoje osjećaje. Psihološki članci i online mudrosti često navode da sarkazam boli, ponižava i udaljava. I to je tačno. Može biti destruktivan. Međutim, u terapijskoj sobi, kada se

14/03/2025

Kako se nositi s anksioznošću i tenzijama zbog prijetnje rata? U posljednje vrijeme mnogi ljudi osjećaju strah, neizvjesnost i stres zbog upozorenja o mogućim sukobima. Bez obzira na to koliko su te prijetnje realne ili ne, naš um često reagira pojačanom anksioznošću. Evo nekoliko strategija kako se nositi s tim osjećajima i sačuvati psihičku stabilnost.

06/03/2025

Moja klijentica i ja se vrtimo u krug Moja klijentica je često ponavljala svoju tužnu priču, uvijek s istim emocijama, istom težinom. Isprva sam je slušala s puno strpljenja, ali kako su se seanse nizale, osjetila sam da se vrtimo u krug. Već mi je pomalo dosadilo – ne njena bol, već osjećaj da ne

18/12/2024

Završeni 58. susreti Ženskih razgovora Sinoć smo završile 58. Ženske razgovore, a kao i svaki put, bilo je puno smijeha i veselja. Svakog decembra pravimo ciljeve za iduću godinu, čitamo one od prošle i bilježimo šta smo postigle. Zanimljivo je da ove godine žene žele da što više odmaraju. Ipak, dosegle su vrh Maslovljeve ljestvice

19/11/2024

Sretan nam dan poduzetnica Postati poduzetnica nosi specifične izazove i zahtijeva kombinaciju osobina, vještina i resursa. Mentalni sklop, način razmišljanja i emocionalna otpornost ključni su za uspjeh u poduzetništvu. Evo kako mentalni sklop i druge ključne komponente doprinose uspjehu: Zašto je mentalni sklop ključan za poduzetništvo?   1. Samopouzdanje i vjera u vlastite sposobnosti Poduzetništvo

09/10/2024

Kako postaviti granice privatnosti? Postavljanje i izražavanje granica privatnosti ključno je za održavanje zdravih odnosa i očuvanje mentalnog i emocionalnog blagostanja. Da bi drugi razumjeli i poštovali vaše granice, važno je jasno i asertivno ih komunicirati. Evo nekoliko ključnih načina kako to možete uraditi: 1. Razjasnite svoje granice prije nego što ih iskomunicirate Prije nego

06/09/2024

Tehnike za umirivanje osesivnih misli Opsesivne misli mogu biti vrlo uznemirujuće i iscrpljujuće, a često se javljaju u okviru anksioznih poremećaja, poput opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OKP), generalizovane anksioznosti ili čak depresije. Važno je najprije razumjeti da su takve misli zapravo automatske, nepozvane, i da se mnogi ljudi suočavaju s njima, čak i ako nisu svjesni. Kada

08/03/2024

Šta svaka žena treba da ima i da zna Još od najranijih dana, slušala sam svog oca kako mi govori o vašnosti obrazovanja: Škola ti dobro ide i uči što više možeš. Završi sve što se može završiti. Ti si žensko i treba da znaš da se brines o samoj sebi. Tvoj brat može kopati

10/08/2023

Može li me unesrećiti slika Merilin Monro   Nadam se da ćete moje pitanje primiti racionalno i bez ljutnje, jer mi stvarno nije namjera provokacija, već istina samo. Naime, interesuje me ovo: pošto Vi držite predavanja o sreći i ljubavi, šta mislite da li Vaša fotografija, gdje ste jako privlačni, može utjecati na nekoga da

31/07/2023

Bračna/partnerska psihoterapija U moju sobu za terapiju često dolaze pojedinci ili parovi kojima treba pomoć, a razloga, zbog kojih dolaze, ima mnogo. Neki dolaze zbog problema jer ne mogu da nađu pravog partnera, ne mogu da zadrže partnera, u dilemi su da li da raskinu, ili neki započinju terapiju jer je su ostavljeni i/ili prevareni.

09/05/2023

NOVA KNJIGA – Kad izgubim sebe U svojoj dugogodišnjoj psihoterapijskoj karijeri vidjela sam da većina klijenata ima problem sa samopoštovanjem i samopouzdanjem. Radeći s njima na ovim važnim pitanjima, shvatila sam da su ovo vještine koje otvaraju mnoga vrata, kao što su vrata sreće, uspjeha, zdravlja i prosperiteta na svakom životnom polju, a zatvaraju vrata

04/04/2023

Iluzija o jednom muškarcu (Nastavak teksta “Šta ako?”) Najdraži M. Sam možeš zaključiti kako je ovo pomalo neuobičajen način da ti se prvi put direktno obratim. Prvi put bez okolišanja, bez skrivanja i bez igrica. Isprva sam bila zatečena, prilično iznenađena razvojem situacije. Znaš kako mrzim iznenađenja. Znaš li? Koliko god nekome zvučalo nemoguće, čvrsto

30/03/2023

Šta ako Volimo reći kako život, poput knjige, ima vlastita poglavlja. Jedno završi, drugo započne i tako se redaju sve dok ne stignemo do podgovora i zahvala. Većinom, poglavlja obuhvataju određeni raspon godina, pa u nekim situacijama to vraški dobro iskoristimo da prikrijemo namjerne nestašluke i slučajne pogreške. Listajući vlastitu životnu knjigu često smo svjesni

03/03/2023

Kako vratiti strast u brak? Kada ste zadnji put bili kod ginekologa? Dobro, neke od vas vjerovatno idu redovno na ginekološki pregled, ali koliko vas, redovnih, razgovara sa svojim ginekologom o seksualnom životu?A koliko je, nekima od vas, ginekolog preporučio seksualna pomagala? Mlađim ženama, razgovori na ovu temu ne predstavljaju nikakav problem, ali sredovječne žene,

Psihološki uzroci impotencije Za muškarca kažemo da je impotentan onda kada je nesposoban održati erekciju koja je dovoljna za seksualne odnose. Odnosno, za muškarca možemo reći da je erektilno disfunkcionalan onda kada je nesposoban započeti i održati erekciju u oko 50% slučajeva pri spolnim odnosima. Impotencija, u prevodu sa latinskog jezika impotens što zapravo znači