ONLINE RADIONICA Kako se riješiti ograničavajućih uvjerenja?
Svi mi težimo jednom krajnjem cilju, a to je cilj da budemo sretni.
Budući da je Međunarodni dan sreće u nedjelju, 20. marta, ovo je odličan dan da saznamo šta nas to sprječava da budemo sretni.
Jer, uglavnom smo postigli puno toga što društveni standardi zahtijevaju, ali ipak se ne osjećamo sretno i ispunjeno.
Stoga vam nudim jednu online radionicu o sreći pod nazivom: Kako se riješiti ograničavajućih uvjerenja?
- Zašto baš uvjerenja?
Zato što su uvjerenja naš najveći kamen spoticanja pri ostvarivanju bilo kojeg cilja. Zato što nas uvjerenja ograničavaju da živimo sretnim životom. Zato što smo od djetinjstva dobijali razne poruke, kao što su:
- Šta ti znaš?
- Ko tebe šta pita?
- Bolje bi bilo da ne otvaraš usta!
- Ti to ne možeš!
Sve ove poruke ostaju ukorijenjene u nama i uveliko utječu na kvalitetu našeg života. Iz psihoterapijske prakse izdvajam najčešća uvjerenja:
- Nisam dovoljno dobra/dobar
- Često radim kako drugi hoće
- Ne mogu biti dovoljn opušten/a
- Pogađa me kritika
- Bezvrijedna/bezvrijedan sam
- Ne vjerujem ti
- Ne uklapam se
Kada: 20. 03. 2022. od 18:00 do 20:30
Gdje: Online/ zoom platforma
Za prijavu i više informacija, kliknite na link PRIJAVA NA ONLINE RADIONICU
Nakon uplate učesnici će dobit upitnik o ograničavajućim uvjerenjima, kao i objašnjenje kako popuniti upitnik i izračunati vrijednosti.
Nakon što saznate koja su vaša ograničavajuća uvjerenja, prelazimo na svjesnost, odnosno na življenje u ”sada i ovdje”.
- Šta se trenutno dešava?
- Kako se osjećam u ovom trenutku?
- Zašto se tako osjećam?
- Postoji li neka situacija od ranije u kojoj sam se tako osjećala/osjećao?
Treći korak je emocionalno opismenjavanje, a svi učesnici će dobiti deset neprijatnih emocija, njihove definicije I funkcije.
Ako radimo na potisnutim emocijama, mi radimo i na svojim uvjerenjima. Stoga ćemo otkriti
- koje su naše potisnute emocije i
- zašto ih potiskujemo
Četvrti korak jeste da osvijestimo naše vrijednosti, te da napravimo jedan kratak trening spoznajnih vještina, a koje su nam neophodne za sretan i ispunjen život.
Radionica se sastoji od predavanja, vježbi, diskusije, analize slučajeva, ali i iskustvene prorade naučenog.
Uplata na ime Vahida Djedović
Broj računa za prijavu: 1613000015100724
IBAN CODE: BA391613000015100724
SWIFT CODE: RZBABA2S
Cijena 70 KM
Voditeljica radionice je dr. sc. Vahida Djedović, psihoterapeutkinja sa dvadesetogodišnjim kliničkim iskustvom i višegodišnjim iskustvom radioničarskog karaktera.
Za psihoterapeutkinju se obrazovala na medicinskom fakultetu Univerziteta u Zagrebu.
Osmislila je i vodi brojne seminare, radionice, treninge, predavanja iz oblasti pozitivne psihologije, psihoterapije i biblioterapije, a najčešće teme na kojima radi i na kojima je doktorirala su samopoštovanje i samopouzdanje, sreća, self storytelling, komunikacijske vještine, lični brend.
Osnovala je vlastitu firmu “Savjetovalište VD” gdje sprovodi grupnu i individualnu psihoterapiju sa odraslima, djecom, parovima i adolescentima.
Sve informacije možete pogledati na
About Author
