Prekomjerni kilogrami i/ili emocionalno prejedanje

Prekomjerni kilogrami i/ili emocionalno prejedanje

 

Kada sam odlučila da se udam za svog muža, bila sam najsretnija žena na svijetu. Našla sam onog pravog, a takvog nalaze samo rijetke sretnice. Napustila sam faks na trećoj godini, jer sam ostala u drugom stanju. Mislila sam da ću nastaviti studij, ali rodila sam blizance. Budući da sam ih dojila, nije mi bilo čudno što nemam menstruaciju. Ali, kada sam otišla na kontrolu, opet sam bila u trećem mjesecu trudnoće. Blizanci su imali devet mjeseci.  U trudnoći sam dobila trideset kilograma, a sada imama samo pet manje od stotinu. Kada sam se udavala imala sam 54, a moj muž me obožavao i nekoliko puta podvukao da voli mršave žene. Kada nam se rodila kći, imala sam 128 kilograma. Sada imam okruglo sto trideset. Nije da mi se sviđa moja kilaža, ali pojedem ono što ostane od djece, pojedem naveće kad dojim ili hranim djecu i, nekako mi se čini da se moj život samo sveo na odgajanje djece i jedenje. Nekoliko puta sam bila na dijeti i to bezuspješno. Poslije toga se više prejedam, tako da sam prestala sa dijetama. Čak i kada spavam, sanjam da jedem. Međutim, u posljednju godinu dana, a najmlađe dijete ima 18 mjeseci, moj muž i ja nismo bili intimni. Ja sam inicirala nekoliko puta, ali on svaki put odbije. Sigurno znam da me voli i da nema drugu, ali povređuje me njegovo odbijanje. Imam utisak da mu se gadim. Jednom sam ga pitala, a on je rekao da ima problema sa potencijom. Ja, ipak mislim, odnosno, znam da to nije istina, ali da ne želi spavati sa mnom jer sam predebela. Naprosto ne znam šta da radim i veoma se stidim.

 

Naprosto, treba da smršate.

Jer, izabrati osobu sa kojom ćemo provesti ostatak života, najvažnija ježivotna odluka. Kada donosimo takve odluke, nikada sa sigurnošću ne možemo reći da je to jedina i prava osoba za nas. Vi kažete da ste izabrali pravu osobu, ali nisam baš sigurna. A ni Vaš muž nije izabrao pravu osobu , jer on, kada ste se vjenčali, nije potpisao za tolike kilograme. Znate da on voli mršavice, ali ako imate toliko kilograma koliko imate, znači li to da ga kažnjavate? Kažnjavate ga što je brigu o djeci prebacio na Vas? Kažnjavate ga zato što više nemate vremena za sebe?  Kažnjavate ga zato što niste završili fakultet?

Ili, ipak, kažnjavate sebe?

Ovdje govorimo o poremećaju u ishrani prejedanjem. Razlog Vašeg prejednja mora postojati, jer prejedanje je posljedica. Uzrok je negdje drugdje. Ovo što Vi imate je jedna vrsta ovisnosti o hrani, jer i kada spavate, maštate da jedete i, uprkos posljedicama, kompulzivno jedete.

Najčešći razlozi zbog kojih se ljudi prejedaju su stres, anksioznost i usamljenost. Zatim dosada, pa ljudima hrana dođe kao nagrada. Emocionalne posljedice prejedanja su najćešče krivnja, stid, poricanje, racionaliziranje. Naučnici kažu da su to ljudi koji iz nekog razloga imaju višak inzulina, a te količine stalno traže nove unose ugljikohidrata i veoma je teško izaći iz tog začaranog kruga.

Voljom se ova želja teško prevladava.

Kao što sam već rekla, vaša želja za prejedanjem je znak da postoji dublji problem,a taj problem je emocionalne prirode. Osobe koje prekomjerno jedu su emocionalno gladni ljudi. To što ste pokušavali sa dijetima, ali bezuspješno, nije stvar Vaše volje. Problem sami ne možete riješiti, ali da biste smršali, prvo treba da otklonite uzrok.

Najbolje bi bilo da idete na psihoterapiju, jer je vrlo vjerovatno da se na takav način štitite od ponovnog povređivanja koje ste doživjeli u mladosti. Da li je to bilo odbacivanje od važnih osoba u periodu Vašeg odrastanja, manjak povjerenja, da li niste imali ljubavi, možda ste imali seksualno zlosavljanje ili neke druge posljedice koje su na emocionalnom nivou ostavile duboke posljedice? Što god da ste doživjeli, treba to da razriješite.

Razgovarajte sa svojim mužem,

kažite da Vam treba pomoć i recite da imate problem. Tražite da bude strpljiv, jer je očigledno da želite to da riješite, ali ste vidjeli da ne možete sami. Sada Vam treba njegova pomoć i podrška i zamolite ga da bude uz Vas.Savjetujte se sa nutricionistima i za sve ukućane spremajte hranu koja je dobra za Vas.

Rekli ste da Vas muž voli i uzmite tu ljubav, jer u peridu kada krenete da radite na sebi, ta ljubav će Vam biti jako potrebna. Uz njegovu podršku, radom na sebi i konsultacijama sa stručnjacima, uspjeh neće izostati, samo napravite plan i krenite. Krenite već danas, jer je to jedan korak manje na putu do cilja.

Prekomjerni kilogrami i/ili emocionalno prejedanje

Pregleda 1,272 ukupno, Danas 2 ukupno

Rate this post

Dr. sc. Vahida Djedović, psihoterapeutkinja

Psihoterapetkinja sa dvadesetogodišnjim kliničkim iskustvom