Dajte otkaz ako vam posao negativno utječe na psihu!

Dajte otkaz ako vam posao negativno utječe na psihu!

Princ Harry, vojvoda od Sussexa, zaposlen je u firmi koja se bavi poboljšanjem mentalnog zdravlja zaposlenika i pojedinaca. U jednom intervjuu je rekao:

Otkazi nisu toliko ni loši, to je samo znak samosvjesnosti s kojom dolazi i potreba za
promjenom. Puno ljudi širom svijeta je zarobljeno na radnim mjestima koja ih ne usrećuju, a sad su odlučili svoju sreću i mentalno zdravlje staviti u prvi plan. To je nešto što bismo trebali slaviti.

Rezultati opsežnog istraživanja objavljeni 2003. godine, upućuju na snažnu pozitivnu povezanost zadovoljstva poslom sa zdravljem zaposlenika, i to posebno s mentalnim zdravljem.
Mentalno zdravlje podrazumijeva “stanje dobrobiti u kojem pojedinac ostvaruje svoje potencijale, može se nositi s normalnim životnim stresom, može raditi produktivno i plodno te je sposoban pridonositi zajednici” (Svjetska zdravstvena organizacija, 2018).

Nedavno mi je došla klijentica koja ne zna u čemu je problem, ali zna da nije sretna.
Kroz razgovor dolazimo do zaključka da je ona nezadovoljna svojim poslom i da većinu vremena provodi spavajući. Majka i sestra joj govore da ona ne umišlja da je neka princeza, nego da zahvali Bogu što ima takav divan posao redovna i dobra primanja.
Sama klijentica je počela da razmišlja kako je zaista nezahvalna i kako traži hljeba preko pogače.

Međutim, slušajući njih i ostajući na tom posu koji ju ne ispunjava, počela je da se udaljava od svoje suštine i postala je depresivna.
O tome kako ostavriti svoje snove, pisala samm u prošlom tekstu, koji možete pogledati ovdje.

Da bismo radili posao koji volimo, treba da slijedimo svoje snove, odnosno, treba da slušamo naše unutrašnje biće.

Tek smo na početku buđenja svijesti o mentalnom zdravlju. Ova tema nikad nije bila važnija jer ljudi konačno obraćaju pažnju, a veliki dio ove misije je izgradnja svijesti i nastavak razgovora o mentalnom zdravlju.

Rekao je princ Harry i napomenuo kako je podrška ljudima koji su dali otkaz na poslu, jer to lose utječe na njihovo mentalno zdravlje.

A koji su to poslovi koji donose zadovoljstvo?

Verzija zadovoljstva poslom varira I različita je kod nekolicine ljudi. Ipak, evo nekoliko stavki koje ljudi traže u poslu koji im donosi zadovoljstvo:

Briga za druge

Većina ljudi traži osjećaj zadovoljstva, jer se tada osjećaju dobro. Jedan od
najčešćih načina je briga za druge. To može biti podučavanje, njega, zaštita I drugi poslovi koji uključuju brigu za druge.

Pozitivni odnosi s kolegama

Ljudi sa zadovoljavajućim poslovima kažu da imaju I dobar odnos sa kolegama. Stga bi bilo značajno istražiti da li su zadovoljavajući poslovi, dobri međuljudski odnosi, ili dobri mešuljudski odnosi tvaraju zadovoljavajuće poslove.

Novac

Novac za većinu ljudi igra važnu ulogu u opisu zadovoljavajućeg posla. Ipak, istraživanja pokazuju da novac samo donekle igra ulogu u osjećaju zadovoljstva poslom. Većina ljudi je zadovoljna sve dok imaju dovoljno navca za život I malo ušteđevine.

Ograničeni stres

Sve vise ljudi traži posao u kojem je stress ograničen, a to znači prekovremeni rad, rad za praznik i vikende, rad u smjenama.

Posao u kojem si dobar

Čak i kada imate ove dosadašnje kvalitete, ako se ne osjećate produktivno, nećete biti sretni. Ljudima su potrebni poslovi u kojima su vješti i samopouzdani, ili poslovi u kojima mogu razviti određene vještine i osjećati se korisno.

Prilike za napredovanje

Većina ljudi osjeća zadovoljstvo na poslu kad znaju da idu prema nečemu. To može biti unapređenje ili napredovanje u karijeri. Također, ljudi osjećaju zadovolstvo kad imaju priliku da profesionalno rastu, te žele da se edukuju i usavršavaju.

Prema istraživanja, najsretnije zanimanje imaju poduzetnici i preko pedeset posto njih kažu da su zadovoljni svojim platama.

Dajte otkaz ako vam posao negativno utječe na psihu!

Pregleda 814 ukupno, Danas 2 ukupno

5/5 - (2 votes)

Dr.sc. Vahida Djedović

Psihoterapetkinja sa dvadesetogodišnjim kliničkim iskustvom