Ženski, prirodno Boravak u prirodi može značajno doprinijeti mentalnom zdravlju na više načina. Istraživanja su pokazala da kontakt s prirodom može smanjiti stres, anksioznost i depresiju, poboljšati raspoloženje i povećati opšte osjećanje sreće i zadovoljstva. Evo nekoliko ključnih načina na koje nam priroda može pomoći: Smanjenje stresa: Priroda ima umirujući efekat koji pomaže u smanjenju
Shakira na terapiji Da mi je Shakira došla na terapiju kada juje Pique ostavio, a prije nego je poslala pjesmu sa uvredama u eter, ne bih ju nagovarala da ne objavi pjesmu. Ne bih je nagovarala ni na šta, jer moj posao nije da ngovaram klijente da urade ovo ili ono, nego da kroz razgovor
Čime se mjeri vrijednost dara Svako od nas je rođen da voli i u prirodi je svakog čovjeka da svoju ljubav pokaže i usreći onoga koga voli. Vjerujem da su nam praznici i dati kako ne bismo zaboravili na drage ljude i kako bismo im pokazali svoju ljubav. Zato kupujemo poklone. Ipak, tajna prazničnih čarolija
Zapisi o dresuri Vjerujem da svi znate ko je Cezar Milan!? Najpoznatiji dreser pasa na svijetu. Međutim, ko god je gledao makar i jednu njegovu emisiju, mogao je vidjeti da Cezar, zapravo, dresira ljude. Na neki način, radi jedan vid psihoterapije sa ljudima. Naravno, psihoterapija nije dresura, ali jeste rad na emocijama i rad na
Najljekovitija je ljudskost Kada biste imali samo jednu riječ da kažete, šta je najljekovitije na svijetu, šta biste rekli? Više od dvadeset godina, a pri završetku psihoterapijskog procesa sa jednim klijentom, obavezno pitam šta im je najviše pomoglo. Ali, isto tako pitam i jesu li imali dosadašnje psihoterapijsko iskustvo i ako jesu, šta im ranije
Zašto prijatelji povređuju prijatelje Prvo bismo trebali krenuti od pitanja, šta dovodi do izdaje? Da li je to zavist, zloba, bijes, osveta, ljubomora, depresija? Možda vam samo želi vratiti milo za drago? Ili vi njemu? Možda imate slabo samopoštovanje? A možda je vaš prijatelj nedovoljno dobrog samopoštovanja? Ili je to nesposobnost prihvatanja promjena? A možda
